여름철 별미, 보양식 된장덮밥 - 된장밥 2탄
된장덮밥-팬더 아줌마의 된장밥 시리즈2 지난 포스팅 "여름철 별미 된장밥"을 올리고 여러분들에게 칭찬 전화 많이 받았어요. 집에서는 식구들 한테 환영 받고, 주변 분들에게는 칭찬받고,,,,기분 업 됐습니다. 오늘은 된장밥하고 유사하지만 카레덮밥처럼, 일품요리로 준비할수 있는 된장 덮밥해 봤어요. 들어 가는 재료 손질만 되면 조리 과정은 정말 간단하고 쉽답니다. 재료 : 2인분 기준입니다. 돼지고기 안심 40g(소금, 맛술, 후춧가루 밑간), 브로콜리 30g, 애호박 60g, 감자 60g, 양파 50g, 가지 30g, 마른표고 6g, 새송이 버섯 20g, 들기름 1~2 스푼 소스 : 된장 25g, 대파 : 20g, 마늘 1쪽, 전분 30g, 고춧가루 1/2 스푼, 물 200ml 돼지고기는 소금, 후추, 맛..
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즐거운 성생활(섹스)을 해야하는 이유
섹스가 좋은 여러가지 이유들 적당한 성생활에 대해 부정적으로 말하는 의사를 본적이 없는것 같아요. 사실 인간의 가장 기본적이고 원초적인 본능이며, 성인이면 누구나 즐기며, 마음속 깊은곳에 자리잡은, 때로는 욕망의 배출로서, 사랑의 승화된 표현으로서,모든 생물체 중에 유일하게 번식의 목적 이외로도, 인간만이 즐기는 섹스를 한다는 사실, 이 인간의 성생활이 신체적으로도, 정신건강을 위해서도 많은 장점이 있다 하네요. (사진출처 : 구글검색) 저 팬더 아줌마도 다양한 분야에서, 다양한 방법으로 즐거운 인생을 살기로 한 만큼, 인류가 태초부터 지금까지 즐기며 살아온 즐거운 섹스에 대해서도 알아볼까요? 미국 뉴욕대학의 임상학과 교수인 앤드류 사인팰트 박사는 적어도 일주일에 두번 정도의 성 생활은 혈압을 낮춰주고,..
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